Скалолазание

Школа скалолазания в Балаково

Скалолазание

Скалолазание набирает популярность как новая форма занятий физической активностью для людей, которым надоели фитнес-клубы и другие виды массового спорта. Если вы в поиске чего-то совершенно нового, приносящего яркие эмоции и положительный эффект для фигуры, — вам сюда. 

Скалодромы — это искусственные скальные рельефы, сооружаемые в больших закрытых помещениях с высокими потолками не менее восьми метров. Их появление было связано с тем, что у спортсменов нет постоянной возможности выезжать на естественные скалы, но им нужно тренироваться. Безусловно, подъем на естественном скальном полигоне и на скалодроме существенно отличается в пользу первого, которому отдают предпочтение профессионалы. Но начинать обучение нужно на искусственном рельефе.

При этом далеко не все люди, начинающие заниматься скалолазанием, ставят перед собой цель научиться взбираться на настоящие скалы. Для большинства это просто отличная возможность разнообразить спортивный досуг, попробовать себя в совершенно необычном, но при этом доступном виде спорта, а также раскрыть в себе новые возможности.

Чаще скалолазанием занимаются парно: есть тот, кто лезет, и тот, кто страхует. Важно иметь адекватного и здравомыслящего напарника, которому можно доверить свою жизнь. И самому понимать, насколько важно грамотно страховать.

Плюсы скалолазания

  • Уровень физической подготовки не имеет значения
  • Гармоничное и равномерное развитие всех групп мышц
  • Развитие общей силовой выносливости
  • Развитие чувства равновесия
  • Развитие мелкой моторики
  • Улучшение координации и ловкости движений
  • Преодоление страха высоты
  • Снятие напряжения и стресса
  • Развитие тактического мышления
  • Большое количество разных маршрутов в рамках одной стены

Возможные противопоказания

  • Болезни суставов
  • Сердечная недостаточность
  • Панический страх высоты

Понравился сайт?

Подпишись